2017年6月25日 (日)

ダイエット

ここのところ
ダイエットなんて事
少しも考えたことなどなかったのですが・・・

つーか
忘れていただけなんですけどねsmile

いつからだか
再び晩酌をするようになり
毎晩一人で、つまみを作っては
水割りを飲むようになり

杯数も増えsweat02

2.7リットルのブランデーが
1ヶ月もたなくなってしまったdash

夫が亡くなった頃は
一人で酒に溺れたら困る
と、思って晩酌などする事がなかったのに

ちょっと・・・と飲み始めたら
きりがなくなってしまった。

自宅にいた時のように
嫌な事を忘れて
毎日リセットしなければ
とてもやっていられない時と違って

特に嫌な事があるわけでも
忘れたい事がある訳でもなく
なんとなく喉が渇いたかな?

そんな感じで飲んでいるうちに
杯数が増えてしまったsweat01

特に体重が増えてもいないし
誰かに太ったと言われてもいないんですが
「なんだか、たるんだsad
と、言う自覚症状ですねcoldsweats01

しかも体型的に
大きくなりすぎると
女性の洋服も着られなくなるのでね
このあたりで少しどうにかしないと
大変な事になってしまうんですよgawk

ダイエットと言っても
もともと体重は、さほど多い訳でもなく
しかも、この歳ですからね

体重が減る
イコール
しぼむ・貧相になる・年寄に見える・シワが増える

と、言う展開になるので
どうにか体重維持のままのダイエットですhappy01

まず、お酒だけやめてみました。
1週間もしないうちに
体重が1キロ以上減ってしまったsweat02

身体がびっくりしちゃったのかな?
私の身体、酒でできてるんかい?punch
しかも体脂肪は減ってるものの
筋肉量も減ってるしcrying

意味ないじゃんdown
と、くじけそうになりながら

気を取り直して
カロリー低めで体によさそうなもの
毎日、お腹いっぱい食べてみました。

それでも、友達と一緒の
ごはん食べに行くとか
飲むとか・・・ってのははずしません。

そういう時だけは
カロリー気にせず
お腹いっぱい食べるし
お酒もいっぱい飲む
と、言うスタンスですgood

そしてスポーツジムに行き
筋トレ・ヨガ・嫌いな有酸素運動をして
3週間ばかり・・・

体重は増えて元に戻りました。
しかも、体脂肪は順調に減り
先日は、嬉しい事に
筋肉が増えてましたscissors

身体年齢、マイナス15歳shine

ちょっと前までは
ずっとマイナス10歳だったので
進歩です。

こんな年齢になると
姿勢で若くも老けても見られますから
姿勢も気にするようになりました。

猫背と言う訳でもなく
無理して背中が凝るほど
背筋伸ばしたりもしてるんで
逆に姿勢は褒められる事もあるんですけど

先日の健康診断で
肺のレントゲン撮ったら
肺なんかよりも背骨にくぎづけeye

骨が左に湾曲してますimpact

お医者さんの話だと
「特に問題のあるほどの曲がりではないし
その分首が右に曲って
バランスとってますよhappy01

と、言う事なんですけど

それって、ダメじゃんbearing

ショルダーバッグ持ったり
重いものを持つ時
必ず右なので

バランスとるために
どうしても左に傾きます。

なので、襟ぐりの開いた洋服は
とっても左肩が落ちます。
これ、どうにかしたいですcrying

又、晩酌復活したら
元に戻っちゃうんかな?
体重落とした訳じゃないから
リバウンドも少しは違うかな?

なんて事を思ったりしてますが
来月は、又Eちゃんとの旅行があるので
とっても太る予定でいます。

なにしろ食べる事大好きな二人なので
毎回のごとく
食べる事には惜しみなく・・・
の、旅行になる予定です。

でも、旅行ってのは
見るだけじゃなくて
食べるのも楽しみですから
そんな時は、おかまいなしですheart01

二人共大食いだからねぇ~
でも、そこはとにかく食べて
おいしい旅にする予定ですshine

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2017年6月21日 (水)

桐生が岡動物園

先週、ホタルを見に行ってきたのですが
今週の月曜日6月19日にも
ホタルを見に行ってきました。

中学・高校と同級生のKちゃんと二人で
今回は、前橋の田口のホタル。

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ずいぶん人がたくさんいましたが
ここも、ボランティアで
交通整備をしたりする人もいて
ホタル育てて守ってるんだ・・・って感じですshine

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住んでる環境のせいなのか
ちょっとわかりませんが
前回の松田のホタルとは
感じが違います。

松田のホタルは
木の上のほうまで飛んだり
草むらから飛び出して
人の方まできたりって感じだったんですけど

田口のホタルは
光って飛ぶけど
そんなには移動しない感じ。

草むらから飛び出したりはしないので
それほど近くでは見られませんsweat02

滞空時間も短いですね。
かと言ってゲンジとヘイケって訳でもなく
両方とも、まだゲンジボタルが
飛んでいる時期なんですけどね。

そして、昨日は高校のいつもの同級生
天然の4人で集まっておしやべり。
しかも、おばさん4人で
動物園にも行ってきちゃいましたcoldsweats01

行ったのは
群馬の桐生にある「桐生が岡動物園」 。
しかも、太っ腹な事に
この動物園は無料ですnotes

サル山の前でサルを眺めて
ケンカしてるサルに
「ケンカすんなよぉ~happy01

負けて逃げてる奴には
「やられっぱなしでいるなsign01
やり返してこいpunch

そんな言葉をかけてみましたsmile

ちょっと前に
1頭しかいなかったゾウさんが亡くなり
キリンさんも2頭のうち1頭が亡くなって
少し淋しい感じですが
一番良かったのはライオンgood

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って言うか
ライオンの写真しか
撮って来なかったんですけどdash

メスのライオンはこちら。
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別居しておりましたhappy01

時々見つめあう二人・・・
つーか、なんで別居なんだろ?
と、思ったステッピーでしたrun

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2017年6月18日 (日)

娘のホタル祭り

女友達に
「ホタルを見てきたよconfident
と、言うと
「私も行きたいnotes
と、言う答えが何人かから返ってきましたconfident

女性は光るものが好き
って言いますからね。
宝石でも何でも・・・

娘が遊びに来たので
ホタルの写真を見せると
「いいなぁ~
私もホタル見たいなぁ~gawk

と、言われてしまったsweat01

娘が家族でホタルを見に行ったのは
4歳くらいの時。
それ以来見た事がなかったんでしたsweat02

高校に入ってすぐ
同じ中学校出身のボーイフレンドと
ホタル祭りを見に行った事がありました。

少し前から楽しみにしていて
今では、おてんばで
サーフィン三昧の娘ですが

デートに行くのに浴衣を着たい
って、ピンクの浴衣を着て・・・

車で30分ほどかかる場所だったので
私が二人を車に乗せて
送って行きました。

娘を送って家に帰って間もなく
突風が吹いて
家の前の木が根元から倒されて
道をふさいでしまい

長男と二人で
その木をのこぎりで切って
やっとの思いで片付けました。

そんな時
夫は一人で鮎釣りに出かけていてweep
長男がいてくれて良かったcoldsweats01
そんな事を思った覚えがあります。

やっと、片付いて家に入ると
1本の電話・・・
出てみると
娘の女友達のお母さんから。

娘の中学時代の同級生の
男の子が亡くなった
そんな悲しいしらせでした。

娘の小学校は僻地のため
今は廃校になってしまいましたが
当時も同級生は6人しかいませんでした。

人数も少なかったので
結束は固かったように思います。

ホタル祭りに一緒に行ったボーイフレンドは
中学の時の同級生なので
もう少し人数が多くなってからの同級生ですが
彼にとっても亡くなった男の子は同級生。

娘に電話して事情を話し
「今から迎えに行くから帰っておいで」
と、言うと

娘は楽しみにしていたホタル祭りに
そんな電話を急にもらって
一瞬意味がわからなかったみたい。

「ホタル少し見てからで良い?sweat01
と、言うので

「ダメだよ、友達が亡くなったんだから
今から迎えに行くから帰っておいでshock

と、言って迎えに行き

送って行った場所で再び二人を乗せ
先にボーイフレンドの家へ。

待っている間に
娘は車の中で浴衣を脱ぎ
私が用意してきた地味な洋服に着替え

彼が出てくるのを待って
二人を乗せて亡くなったS君の家へ。

二人共青ざめた顔をして
S君に会い
布団の周りを囲んだ友達みんなで
泣いていました。

S君は、骨肉腫でした。
足の痛みから始まって
足の切断を提案されましたが
切断はしなかったように思います。

中学の3年生くらいで発病し
高校受験もして進学校に入りましたが
高校はほとんど行けなかった
と聞いています。

小学生の頃
S君のお母さんが

「あのね、家でゲームをしていてね
負けたら自分の秘密を一つ言う
っていうバツゲームにしたんだよ。
それでSが負けたんだけど
その時何の秘密を言ったと思う?」


と、言いながらS君のお母さんは
満面の笑みを浮かべて
「〇〇ちゃん(←ウチの娘)が好き
って言ったんだよsmile

と、教えてくれました。

そんなお母さんも
憔悴しきってやつれて
見る影もありませんでした。

娘はS君の誕生日と命日の近くに
必ずお花とお線香を持って
お墓参りに行きます。
もう15年以上も続いています。

最初は数人で行っていましたが
ここ10年は娘しか行かないようです。
娘は忙しい時も
2時間ほどかけて、お墓参りに行きます。

「もう良いんじやないの?
忘れないでいてあげたら
それで良いんだよconfident

と、言ってみますが
又、今年も行くようです。

S君のお母さんが
「誰がお参りしてくれてるのかな?
って思ってお友達に聞いたら
〇〇ちゃんがしてくれてるんだってねconfident

と、何年か前に言われた事があります。

娘はホタルと言うと
この日の事を思い出すようです。

「ホタルもねぇ~
見に行きたいけど
又、悪い事が起こるんじゃないか?
って思うと怖くてねdash

そんな事を言いながら帰って行きました。

娘も夫の母が男の子ばかりかわいがって
娘には良く意地悪を言って
泣かせていました。

泣きすぎて
学校へ行けなくなってしまった日もあります。

そして、父親は早く亡くなり
縁も遠く・・・良い事がないので
私に似て、どうしても後ろ向きな考えに
なってしまいますsweat02

私は、もう歳だから仕方ありませんけど
S君、空の上から娘が幸せになれるように
どうか見守ってあげて下さいshine

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2017年6月14日 (水)

ホタル

昨日、栃木県松田町に
ホタルを見に行ってきました。

都会に住んでいた訳でもないのに
大人になるまでホタルを見た事がなくて・・・

子供の頃、祖母が
「隣の家の庭にホタルがいるんだってeye
と、言っていました。

「え~・・・見たい見たいhappy01
と、言った私に父親が
「そんなもの、見たって大した事ないthink
と、言って外に出してくれまのせんでした。

目の前の空き地でやっていたお祭りも
「バカバカしいangry
と、言って出してもらえませんでした。

友達に誘われた
神社のお祭りも花火大会も
「くだらないpout
と、言って、やっぱり行かせてもらえませんでした。

夫のところに嫁いで
近くでホタル祭りがあった時

夫は
「昔は家の前のところにいっぱいいたgood
と、言って
やっぱり行く事はありませんでした。

あなたは見た事あるでしょうけど
私はないんですよpunch

そう、思っていたら
1回だけ、ホタル祭りに
夫の母が聞きたい演歌歌手が来るから
と、言う理由で家族で行った事がありました。

まだ小さい子供を3人連れて
夫の母に気ばかり使って
ホタルもうわの空で見てきましたweep

何年か前に
高校の同級生とホタルを見に行きました。
楽しかったぁ~notes

で、今回オフ会で見に行きましたconfident

今となれば
いろんな手段を使って
いろんなところへ行く事ができるのは
とてもありがたい事ですshine

6時半に到着して
まだまだ明るいcoldsweats01
歩いて、会場まで少し登ります。

だんだん暗くなって・・・
でも、まだ光りません。

会場には仮設にトイレもあり
座って休めたり
飲み物を飲めたりする場所もあり
こんな灯りが出迎えてくれました。

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ホタルは、この近くの小学生が育てているものと
自然にいるホタルが交じっているそうです。

ホタルの里のすぐそばに
太陽光パネル建設の工事が
始まる事になってしまったと言う事で
建設中止の署名運動にも参加してきました。

ホタルの研究機関に相談したところ
今まで、ゲンジホタル
平家ホタルが自生していた場所に
パネルが建設されると

今まで草原だった場所が無くなってしまい
ホタルが住める環境がなくなり
産卵しても羽化できないため
絶滅してしまうとの回答をいただいてしまったそうです

暗くなってきたら
ポツンポツンと光り始めました。

猪や鹿等の動物が入ってこないように
フリューゲルホルンによる
動物避けの演奏も始まり
あたりは、とても幻想的shine

演奏は、ジブリの映画音楽が多くて
とても癒されます。

Dsc_3094_r
Dsc_3092_r
スマホだと
写真撮るの難しいんですが
お借りした画像だと
Image_r
こんなにたくさん飛ぶようです。

この日は肌寒い日だったので
そんなに数はいなかったのですが
それでも、そのうちずいぶん光り始め

私が
「あっ、あんなに点いてるぅ~notes
と、叫んだら
「ステッピーさん
イルミネーションじゃないんだからsmile

と、爆笑されてしまいましたsweat01

夫が亡くなって
一人になってしまいましたが

花火を好きなだけ見た年もあり
サクラをたくさん見た年もあり
心の中に残されている
やり残し感は少しづつ減ってきています。

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2017年6月11日 (日)

シロクマ

最近
ますますシロクマにはまってます。

一番最近の購入は

このドライバーセット。
工具はそれなりに持ってるんですが
見たら、つい買ってしまいましたcoldsweats01

お友達が泊まりに来た時は
この箸置きが活躍してくれます。

自分一人の時は
あんまり使わないんですけど

使い終わったあとに
この子を使い終わったお茶碗に入れて
キッチンでお水に浸すと

これが又
お風呂に入ってるみたいで
かわいいんだなheart02

でも、家の中で
ダントツ1位の存在感は
この子。

この抱き枕。
抱き枕としては使ってないんですが
いつもソファーの上にいて
ソファーに座る時にはだっこしているnotes

何が一番かわいいいって
肉球ですね・・・やっぱりhappy01

ソファーの背もたれに
もたれかかっている様子。
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とてもかわいい・・・
なんて思っているのは
私だけかなぁ~sweat01

次男のお嫁ちゃんは
お店に行ってこの子がいると
私の事を思い出すみたいですbleah

おととい、長男から連絡があって
7月15日から
又、アメリカで仕事との事。

今、なんだかあまり平和ではない時期。
とても心配ですが
仕事なら仕方ないですねcrying

今回も、何年帰ってくるかわからない
そう言って行きます。
母の「結婚してほしいな」
なんて望みは叶いそうもないですねsweat02

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