効いてる？

以前にも書いた事があるが
私はカーブスと言う
一日３０分間のフィットネスに行っている。

１２種類のマシーンでの筋トレと
有酸素運動となる
ステップボードでの足踏み
最後にストレッチをして帰ってくる。

今まで全然運動してなかったんだけど
なんだか、上半身ばっかり筋肉ついてしまって
脱いだらすごいんです・・・
って感じでしょうか？

午前中は、年配の方でいっぱい
中には８５歳くらいのおばあちゃんもいる。
でも、そういうおばあちゃんは
逆にアイドルなんだな。

たいして腕も上がらないのに
一生懸命あげて
みんなのほうを見ながら
にこにこしている。

私なら、ほんの少しの力で
動くようなマシンも
やっと、持ち上げてるのが
とってもかわいい

で、私も仕事が休みで
午前中に行ける日は
体力がありあまってるから
ガンガンやるんですけど

仕事が終わってから
夕方、終了時間にやっと間に合って
滑り込んだような日は
ダラダラ適当にやってるんですよ。

そうすると
力入ってないのはわかるんだな。
スタッフの人が回ってきて

「ステッピーさん
お腹に力入ってる？」
と、私・・・ニヤッとしながら
「入ってにゃい」

「もぉ～・・・ちゃんとお腹に力入れて」
「はいはいはいはい」

しばらくして
「ステッピーさん効いてる？」
「効いてにゃい」
「もぉ～、ステッピーさんたら」

で、おばあちゃんのところに行って
「○○さん、効いてる？」
「はい？」
「効・い・て・る？」

すると、おばあちゃん
にこにこしながら
「はいはい、聞こえてるよ」
だって

ますます、かわいい

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